Aromatherapie Één van de methodieken waarmee ik werk is de aromatherapie, deze oliën zijn 100% biologisch. Deze methodiek heb ik leren kennen tijdens mijn opleiding tot holistisch therapeutisch kindercoach. Tijdens deze opleiding begon ik deze therapie op mijzelf en mijn kinderen toe te passen, wij gebruiken dagelijks de aromatherapie. Het biedt op subtiele wijze, hele mooie ondersteuning. Aromatherapie is een zachtaardige en holistische therapie die haar geneeskrachtige eigenschappen ontleent aan de plantenwereld en die het lichaam en geest weer in balans helpt brengen. De essentiële oliën, zijn afkomstig van kruiden en planten. Om meer specifiek te zijn, komen ze uit verschillende plantendelen zoals de bloem, de vrucht, de stengel of de wortels. Ik werk momenteel met 9 verschillende basisoliën: Citroen, Mandarijn, Limoen, Lavendel, Jeneverbes, Cipres, Geranium, Vetiver en Patchouli. Iedere olie heeft unieke kwaliteiten en kan ingezet worden voor specifieke klachten zoals spanning, stress, angst, pijn, boosheid, bedplassen, obstipatie, onrustig slapen etc. De aromatherapie zet ik op verschillende manieren in: via lichaamsmassage, via verdamping, via prikkeltherapie en via voetenbad. De Citroen, Mandarijn, Limoen of de Lavendel gebruik ik vooral met de holistische kindermassage. Dit kan een algehele massage zijn (hoofd, buik en voeten) óf bijvoorbeeld een chakra massage (op de voeten). Ik werk met een massageolie waarin essentiële oliën zijn toegevoegd. De essentiële oliën worden via de huid opgenomen en komen terecht in de bloedbaan en zo hebben zij hun uitwerking op het totale lichaam. Ook kunnen de geurmoleculen opgenomen worden via de neus, bijvoorbeeld via verdamping. In de neusholte worden dan de geurmoleculen waargenomen door zenuwcellen die vervolgens elektrische prikkels naar de hersenen zenden waardoor zij direct invloed hebben op de emoties en het geheugen. Zij zijn direct in staat om het humeur positief te beïnvloeden, het hart te raken. Ik gebruik dagelijks de oliën, en in een periode dat er veel verkoudheid heerst smeer ik de olie (citroen, limoen) onder de voeten van mijn kinderen en van mijzelf. De prikkeltherapie is een hoog gedoseerde vorm van aromatherapie die als wrijfolie onder de voeten wordt gesmeerd. Het is de bedoeling dat het lichaam gaat reageren en zelf gaat herstellen dit doe je in totaal 7 weken, 3 weken smeren, 1 week rust en dan weer 3 weken smeren. De oliën worden via de voetzolen opgenomen door het lichaam. En ten slotte kan een voetbad met olie zorgen voor een goede ontlading, het afvoeren van spanning, onrust en overtollige energie. Vooral een voetbad voor het slapen gaan heeft het meeste effect; het geeft rust en ruimte in het hoofd en lichaam. Ik merk aan mijn kinderen dat zij hier heel veel baat bij hebben.